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初学演讲者的福利,这几个小技巧帮你快速克服演讲恐惧_花几
来源:百度 发布时间: 2019-5-9
新华社2019年5月9日电(记者王天上)初学演讲者的福利,这几个小技巧帮你快速克服演讲恐惧_花几

摩托坊 www.flyxz.cn 原标题:初学演讲者的福利,这几个小技巧帮你快速克服演讲恐惧

拥有一个好的口才,非常重要,不必要一定成为厉害的演说家,我们只需要掌握一些演说基本技巧,就对我们的生活起到非常大的帮助。

工作生活中我们每天都需要对外表达,可能是比较正式的工作汇报,也可能是参加闺蜜,兄弟的婚礼,上台送上我们的祝福语,可是,你是不是这样的人呢?一上台就紧张,不知道如何讲话,紧张到忘词,语无伦次,很是尴尬。只能看着别人侃侃而谈~

想解决这些问题其实很简单,接下来和丰盛世教育教你一些关于演讲的小窍门!运用这些技巧,你就是舞台上拿着话筒最迷人的小帅哥/小美女啦!

1.提前准备是最好一切事情的前提

身体上的准备:提前一天睡好觉,准备充足的精神

形象准备:在演讲的当天尽量穿舒适的衣服,整理好自己的发型,是自己的形象更好。

2.熟悉自己演讲稿

千万别对自己太自信,觉得自己可以临场发挥,并且可以讲得很好,说真的,大脑是最不值得信任的东西了。

如果你有精力,我建议你根据你的演讲主题认真的写一份稿子并反复阅读修改,直到语句通顺没有语病为止,当然,如果时间比较紧,没有太多的经历,你需要将你的演讲大纲罗列出来,多练习几遍,这样当你在台上忘词时,也会根据大纲临时调整,保证你的整体发言很有逻辑感。

3.上台前请给自己10分钟

台前紧张是很多人都会犯的通病,症状轻一点的心跳加速,磕巴,稍微严重一点的就是手抖,声音抖~

这种情况怎么解决?

在上台前给你自己十分钟,做几次深呼吸,慢慢的吸大口的空气,再缓缓的向外吐出,循环几次,缓解你的大脑紧张,这招非常的好用。(有点类似冥想的状态)

4.提问法是百用不腻的方法

开场尴尬,不妨向观众提个问题吧!拉近了观众与你距离的同时,又缓解了你的紧张感。

接下来围绕着问题展开,循序渐进,不断向内深入。

别忘了与观众互动,经常做一些眼神的交流,与动作的互动(需要练习,做到自然)会使得整个场内非常的轻松。

有始有终才更加完美

最后千万不要忘记花几分钟为自己的演讲做一个小总结。

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